آموزش حضوری و آنلاین رقص سماع
سفر درونی با نغمهی جان و حرکت بدن
در این دورهی منحصربهفرد، رقص سماع را نه فقط به عنوان یک هنر حرکتی، بلکه بهمثابهی راهی برای سیر و سلوک درونی تجربه خواهید کرد.
هر ترم شامل ۴ جلسهی حضوری است که با آرامسازی ذهن، مدیتیشن و تنظیم تنفس آغاز میشود تا بدن و روان، آمادگی کامل برای ورود به جریان سماع را پیدا کنند.
آغاز دوره سماع با آرامسازی ذهن توسط بانو سوفیا
در ابتدای این سفر روحانی، پیش از آنکه تن به چرخش سپارد، ذهن را به سکوت دعوت میکنیم.
با راهنمایی خانم سوفیا، در فضایی آکنده از حضور و آگاهی، مدیتیشنی عمیق برگزار میشود تا ذهن از هیاهوی روزمره رها و دل آمادهی ورود به حالت سماعی گردد.
این لحظه آغاز است؛ جایی که تن و جان همنوا میشوند و بستر تجربهای عارفانه و درونی فراهم میآید.
آرامسازی پیش از سماع، همچون کوک کردن ساز دل است برای نوای حضور.
دوره سماع تنها دوره ای یک ماهه نیست، شما در طول این کلاسها با انجام تمریناتی که به شما داده می شود و همچنین کتابهایی که به شما معرفی میکنیم به درک معرفتی بالاتر دست خواهید یافت.
با انجام تمریناتی در طول این کلاسها تحول را تجربه میکنید.
در بعضی جلسات کلاس ممکن است شما برون ریزی را تجربه کنید.
برون ریزی در سماع فرایندی است که در آن فرد احساسات، افکار و تجربیات درونی خودش را به صورتهای مختلف کلامی، جسمی اجرای حرکات مختلف و با احساسی مثل بغض و گریه ابراز میکند.
این عمل به نوعی به فرد کمک میکند تا با درد و کنترل بهتری از احساسات خود روبهرو شود.
همچنین احساسات و تجربیات درونی خود را به نوعی تخلیه کند و در نتیجه فرد را از فشارهای روانی و جسمانی رها میکند.
این فرآیند به فرد کمک میکند تا با احساسات سرکوبشده یا دردهای درونی خود روبهرو شود و آنها را رها کند.
برونریزی میتواند موجب تخلیه روانی و عاطفی شده و در نتیجه، احساس سبکی، آرامش و تعادل بیشتری را برای فرد به همراه داشته باشد. این یکی از جنبههای شفابخش و عمیق تجربه سما است.
ویژگیهای دوره رقص سماع:
-
آموزش اصولی و گامبهگام حرکات سماع
-
تمرینات مدیتیشن پیش از هر جلسه برای اتصال عمیقتر با درون
-
فضایی آرام، معنوی و الهامبخش برای تجربهی یکپارچگی ذهن، جسم و روح
-
مناسب برای تمام علاقهمندان، بدون نیاز به پیشزمینهی قبلی در رقص یا مدیتیشن
-
وزش قدمبهقدم رقص سماع، برای همهی سطوح
-
تجربهای معنوی در فضایی امن، آرام و الهامبخش
فراتر از آموزش، تجربهای است برای بازگشت به خویشتن.
با ما همراه شوید تا در حلقهی حرکت و سکون، به صدای درون گوش بسپارید و ضربآهنگ هستی را در جان خود حس کنید.
رقص سماع؛ زبانی فراتر از کلمات
رقص سماع، یکی از عمیقترین جلوههای عرفان است؛ رقصی آیینی که ریشه در تعالیم حضرت مولانا جلالالدین محمد بلخی دارد. در این سنت، حرکت چرخشی نه صرفاً یک رقص، بلکه نوعی عبادت، مراقبه و رهاشدگیست؛ سفری درونی بهسوی وحدت با معشوق ازلی.
مولانا میگوید:
“چون قلم در گردش آید بر ورق / رقص بنماید به عشقی بیشفق”
در نگاه او، جهان در حرکت است، و انسان نیز با چرخش سماع، خود را با مدار هستی یکی میسازد.
در سماع، دست راست رو به آسمان است تا رحمت الهی را دریافت کند، و دست چپ رو به زمین تا آن رحمت را به خلق برساند. گامها بر زمین، اما دل در آسمان، و جان در نغمهی نی گم میشود.
سماع، سفریست از کثرت به وحدت، از ذهن به دل، و از «من» به «هیچ».
این دوره برای توست اگر:
-
دلت یک تجربهی عمیق و متفاوت میخواهد
-
به دنبال اتصال بیشتر با خویشتن و معنا هستی
-
رقص را نه فقط با بدن، بلکه با دل میخواهی
برای اطلاعات بیشتر با شماره 09109225745 در ارتباط باشید.
دیدگاهتان را بنویسید